宮崎日帰り出張【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>宮崎日帰り出張
09年02月06日（金）

宮崎日帰り出張
< 今日も会食 　｜　今日の天気は最高！ >
【今日のできごと】
飛行機往復満席。プロ野球キャンプ効果。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12579歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
たこ飯（1人前） 266 kcal
たまご焼き　（0.2人前） 22.1 kcal
昆布つくだ煮（0.1人前） 0.84 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.1人前） 49.3 kcal
牛肉のたたき（0.1人前） 30.2 kcal
17時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前） 132 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふ（2人前） 166 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
18時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  2366 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE