はじめまして【bonteriさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

はじめまして
　｜　新年会 >
基礎代謝で検索をかけたら、このサイトにたどり着きました。
今はカーブスに通うこと。
食物繊維をとることに気をつけてます。
目標はあと－５Ｋｇなんですが、、、
昨年8月から停滞してます。

【記録グラフ】
食事の記録
406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
スライスチーズ（1人前） --- kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  406 kcal
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