no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
生協 ハッティングロール（1人前） 130 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
13時
塩むすび（1人前） 235 kcal
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
日清シスコ チョコフレーク（0.3人前） 143 kcal
亀田製菓 絹どけソフトせんべい [袋] 24枚（0.1人前） 11.3 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 26g（0.1人前） 13.1 kcal
18時
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 182 kcal
マルちゃん えびシュウマイ（0.5人前） 65 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1610 kcal
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