no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
生協 ハッティングロール（1人前） 130 kcal
ハムエッグ（1人前） 94.3 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
12時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
鶏のクリームシチュー（0.3人前） 158 kcal
15時
ヒロタ シュークリーム（1人前） 80 kcal
日清シスコ チョコフレーク（0.3人前） 143 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.3人前） 39.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2120 kcal
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