no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
10時
マクドナルド チキンマックナゲット（0.2人前） 51.2 kcal
12時
サラダバー（1人前） 370 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1.5人前） 155 kcal
クリームコロッケ（0.3人前） 115 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ご飯　中（0.8人前） 121 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
23時
ほっかほっか亭 天丼（0.5人前） 402 kcal
カキフライ（0.8人前） 210 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  2283 kcal
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