no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

特命平社員　パパさん

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【記録グラフ】

食事の記録
3506kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
8時
トースト（1.5人前）	405	kcal
ハム（2人前）	58.8	kcal
ポッカポッカコーヒーブラック 185g（1人前）	0	kcal
12時
マクドナルドマックポーク（1人前）	391	kcal
マクドナルドチキンマックナゲット（1人前）	256	kcal
ゆでたまご（2人前）	130	kcal
吉野家味噌汁（1人前）	41	kcal
15時
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
日本コカ・コーラミニッツメイド『朝の健康果実』カシス＆グレープ [ペットボトル] 350ml（1人前）	193	kcal
16時
カゴメ野菜生活（1人前）	65	kcal
19時
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
オレンジジュース（1人前）	84	kcal
20時
オムライス（1人前）	659	kcal
かけうどん（1人前）	321	kcal
アサヒビールスーパードライ（0.8人前）	118	kcal
21時
豚カツ（0.3人前）	182	kcal
東ハトキャラメルコーン（0.3人前）	127	kcal
22時
DNS プロテイン（1人前）	137	kcal
	3506	kcal
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