no title【intimiteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1220kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
鮭のズケ丼（1人前） 314 kcal
小松菜とねぎの味噌汁（2人前） 78.2 kcal
大根とベーコンのコンソメ煮（2人前） 101 kcal
22時
ロイヤルミルクティー（2人前） 312 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート（0.2人前） 124 kcal
  1000 kcal
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