no title【intimiteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1220kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アンダーバスト
75.5cm
アンダーバスト（cm） のグラフ
ウエスト
69.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ヒップ
93cm
ヒップ（cm） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カルボナーラ（1人前） 660 kcal
大根とベーコンのコンソメ煮（2人前） 101 kcal
19時
鮭と水菜の雑炊（3人前） 447 kcal
大根とベーコンのコンソメ煮（1人前） 50.7 kcal
20時
玄米茶（1人前） 0 kcal
22時
ロッテ アーモンドチョコレート（0.2人前） 124 kcal
23時
玄米茶（1人前） 0 kcal
  1383 kcal
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