no title【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

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【今日やった運動】
水泳：1,200m,
水中ウォーキング:500m
ストレッチ：15分
ダンベル：15分
ツイストステップ：60分
【運動した時間】
水泳：1時間
ストレッチ：15分
ダンベル：15分
ツイストステップ：60分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪量
19kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		水泳
1700m
水泳（m） のグラフ
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