本格的にダイエット開始【ryuuraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

本格的にダイエット開始
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【今日のできごと】
ズボンのボタンが弾けそうになる
【今日の感想】
本格的にダイエットをやらないとマズイことになる。
徐々になんて言ってられない状態らしい。

【食事の記録】
15時
朝：ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼：お好み焼き（1人前） --- kcal
間食：ポッキー（小袋）（1人前） --- kcal
  --- kcal
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