no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
加ト吉 うどん（0.3人前） 28.4 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
クラフト 切れてるチーズ（1人前） 27 kcal
12時
ホットケーキ（1.3人前） 238 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
すき屋 牛丼 並盛（0.3人前） 210 kcal
すき屋 豚丼 並盛（1人前） 691 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
でん六 柿の種チョコ（0.3人前） 60.3 kcal
甘納豆（1人前） 90.4 kcal
  1728 kcal
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