no title【エメラルドグリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（2人前） 140 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
ホットケーキ（0.4人前） 120 kcal
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
11時
飴（3人前） 35.1 kcal
クラフト 切れてるチーズ（4人前） 108 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
コーンスナック（0.3人前） 126 kcal
甘納豆（1人前） 90.4 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ハムサンド（0.2人前） 66.3 kcal
ファミリーマート たまごサンド（0.2人前） 57.6 kcal
サークルK サンクス ツナサンド（0.2人前） 55.6 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
マーボ豆腐（0.2人前） 152 kcal
ミニストップ 照り焼きチキン（1人前） 269 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1960 kcal
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