夜だけゼリー　10日目くらい？【コーパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

夜だけゼリー　10日目くらい？
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少し、効果出てきたかも・・・

打ちっぱなしも効いてるかも

【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1734kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
やよい軒 焼肉（1人前） 500 kcal
やきそば（1人前） 485 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1137 kcal
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