計測方法【annechanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

計測方法
< no title 　｜　昨日は >
体脂肪を測ると、その時によってコロコロ変わるので夜も測定する事にした。
朝も高く出ると思うが、とりあえず同じ時間に測ってみることにする。

昨日はかなりダラダラだったけど、体重そんなに変化なし。
でも油断してると明日の体重で出たりするから、今日もがんばろ！！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
34.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		踏み台昇降
10分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
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