昨日は【annechanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

昨日は
< 計測方法 　｜　とうとう >
家に帰る途中、事故で1時間足止めされて、足踏みも10分しか出来ず。。。
いつもより歩いたりしたから、良しとしようかな。

それにしても・・1日でいつ測っても64前後なのよねぇ。
夏なんかは夜が結構多くて、翌朝計ると1キロ減ってるっていうのが普通だったから
体重計間違ってない？って思っちゃう。

今日もがんばろ！！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		夜の体重
64.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
33.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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