no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
トップバリュー 野菜と果物のジュース930ml（0.1人前） 33.5 kcal
8時
トースト（2人前） 540 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
吉野家 豚丼 特盛（1人前） 905 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
トップバリュー 野菜と果実のジュース（1人前） 36 kcal
18時
フランクフルト（1.2人前） 179 kcal
19時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
20時
焼き肉　一式（1人前） 958 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
21時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
トップバリュー 野菜と果実のジュース（1人前） 36 kcal
  3984 kcal
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