no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
トップバリュー 野菜と果実の（1人前） 36 kcal
13時
吉野家 豚丼 特盛（1人前） 905 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
18時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
21時
うな丼（1人前） 884 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 47.5 kcal
22時
リンゴジュース（100%）（0.5人前） 44 kcal
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
トップバリュー 野菜と果実のジュース（0.5人前） 18 kcal
  3214 kcal
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