食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
300m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
あじふらい（1人前） 245 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
あんぱん（1人前） 196 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
21時
ワッフル（0.8人前） 253 kcal
  2022 kcal
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