02:43:40 メチャクチャ忙しかった【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

02:43:40 メチャクチャ忙しかった
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　２２時００分頃
今朝の起床時間　０２時４３分４０秒

今日は朝から忙しいという緊張感からか、３時の目覚ましが鳴る前に目覚めてしまった。
４時前に家を出て、帰宅したのが夜の７時。その間ずっと会議やら打合せやら式典やら・・・。
出張の翌日だけにこたえました。人前で話すのは苦ではありませんが、場面によって全く違う話をしなければならないというのはくたびれます。今晩は、トレーニングする気力がなくなってしまいました。

【記録グラフ】
起きた時間
3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		   
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