2月15日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日（日）

2月15日
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　今日も暖かい一日になりそうですね！今掃除が済んで、書き込みが終わってから畑かお散歩に行きましょう。
暖かい日でした。畑仕事をしていると汗が出てきましたね！

【記録グラフ】
ウォーキング
2.01km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
2960歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
ういんなー（3人前） 193 kcal
14時
ﾁｬﾝﾎﾟﾝ（0.5人前） 208 kcal
19時
ﾁｬｰﾊﾝ（1人前） 377 kcal
イオン チュウハイ（1人前） 135 kcal
焼酎（1人前） 88 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1460 kcal
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