no title【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

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バイト疲れたからってエネルギー補充しすぎー

明日から調整だっ

私は痩せる！私は痩せる！←自己暗示

【記録グラフ】
食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ダイエー コーンフレーク　チョコ味（1.2人前） 184 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
12時
ケロッグ つぶつぶ苺（1人前） 135 kcal
たこ焼き（1人前） 322 kcal
ダイエー コーンフレーク（1人前） 153 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
食パン（1.2人前） 206 kcal
21時
ダイエー コーンフレーク　チョコ味（1.2人前） 184 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
  1906 kcal
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