病棟会【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>病棟会
09年02月16日（月）

病棟会
< 今日だけ頑張る 　｜　おんぼらぁと >
ダル。

【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ブルボン ブランチュール（1人前） 279 kcal
5時
ごはん（1人前） 353 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
菜の花のゴマ和え（1人前） 93.4 kcal
きくらげとたまご炒め（1人前） 121 kcal
しめじのおかか梅（1人前） 38.3 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
6時
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
12時
ダーツ（1人前） 46 kcal
17時
MEGMILK フルーツ牛乳（1人前） 119 kcal
ぷっちょ（1人前） 100 kcal
18時
ダーツ（1人前） 46 kcal
20時
ぺペロンチーノ（1人前） 432 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
21時
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
  2491 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2009/02/17 04:03 
菜の花と塩せんべいとダーツは常備あるね。
今イタチがおならしてめちゃくさー
らりくまげんちょん 2009/02/17 09:07 
きゃー。存在だけでくさいのに、ガスまで！

菜の花は今が旬。
最高に旨い。
バタコ 2009/02/17 11:49 
おいしいなー。
うちのおかんも行くたびにつくってるわ。
たこみたいなぐにょぐにょした生物が白味噌ベースで和えられてる。
どういう味付けでたべるの？
らりくまげんちょん 2009/02/17 17:40 
最近のお気に入りは豚バラとカレー風味に炒めたりしてるね。
ゆでてきのこやらエビと梅ドレッシングで和えただけのもおいしかったし。
お寿司とかにしもいいと思う。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE