no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
10時
クッキー（1人前） 168 kcal
ミルクチョコレート（0.4人前） 178 kcal
16時
ミスタードーナツ 米粉ドーナツ　きなこ（1人前） 175 kcal
ミスタードーナツ あずき＆ホイップ（1人前） 168 kcal
17時
カマンベールノア（0.3人前） 433 kcal
18時
キャベツと鮭缶の煮込み（1人前） 30.7 kcal
鮭缶（1人前） 137 kcal
21時
から揚げ（1人前） 501 kcal
  2086 kcal
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