あれれ【阿部さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

あれれ
< 気分 　｜　恥ずかしながら >
今日は仕事の後 講習会へ。たまの勉強です。
帰宅してトレーニングする時間があったけれど 今日もお休み。
トレーニングが面倒になってる。ヤバイぞ。
【記録グラフ】
排便
1回
排便（回） のグラフ
 		ビール
1000ml
ビール（ml） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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