no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ほよほよ♪さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月18日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（4人前） 9.6 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
12時
ローソン コールスローサラダ（1人前） 127 kcal
二色そぼろ丼（1人前） 455 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
16時
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
18時
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
東洋水産 マルちゃん 玄米ごはん [パック] 160g（1.5人前） 342 kcal
月見うどん（0.5人前） 188 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
  1925 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/02/18 22:13 
こんばんは！
白系のお魚はカロリー高いらしいですよ！
食べるなら、赤系のマグロ、深海魚が低いそうです！
代謝が良いんだって！＾＾

今日は、何故かこの季節に、宇治金時ミルクカキ氷食べた～！（爆）
 ほよほよ♪ 2009/02/19 19:07 
御教授有難うございました。
マグロですね！
食べるのが好きなので、知識はありがたいです～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE