ランチ【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日(水)

ランチ

< 雪  | 食いしん坊 >
最近、夕飯を減らしているので、前日の夕飯が次の日の昼ごはんになります。
なので、一昨日のランチは一人焼肉で、家で一人で残っているお肉を焼いて食べるなんて、初めてでした。
昨日は、具だくさんの生ラーメン。
今日は、鉄鍋を焼いて、ビビンバです。
毎日、夕飯は、がまんですが、これはずっと食べれないのではなく、明日のお昼には同じものが食べれる。
家族とは時間がずれるだけだと自分に言い聞かせながら、ダイエットしています。
でも、こうして書き出してみると結構豪華なランチ食べてますね。
今までは、お茶漬けだけとかだったのに・・・(^^)

【記録グラフ】
最高血圧
135mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏チャン 2009/02/18 23:34
いいですね~。
ついつい夜が主食みたいな感じになりがちですが、お昼に豪華ランチというのは☆彡
確かに友人とランチに行った日は夜食べない時があります。
満足してるからですよね(^^)
できるかわからないけど、心がけてみようとおもいます(*^_^*)
 そらくん 2009/02/18 23:56
家族が食べていると、よだれが出そうになる時もあります(^^;)
そんなときは、お風呂に入るとかしてごまかしますが、鍋ものや、鉄板焼きなどは食べてしまいます。
あんまり無理するとストレスがたまるので、杏チャンさんもできるときだけでもがんばってみてはいかがでしょうか(^^)
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