今夜は仕事後泊まりでボード【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

今夜は仕事後泊まりでボード
< あれ？ 　｜　またひとつ夢叶う >
寒くなったから雪積もってますように・・・。
【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス コーンマヨネーズ（1人前） 294 kcal
16時
ご飯（1人前） 353 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
牛肉オムレツ（1人前） 217 kcal
トリとじゃがいものはちみつ煮（1人前） 280 kcal
  1180 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2009/02/19 11:13 
いい雪つもってますように。
らりくまげんちょん 2009/02/19 23:04 
いつもありがとう（＾3＾）
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