レコーディングダイエット　３８２目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

レコーディングダイエット　３８２目
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３８２日目　体重63.3g 体脂肪率19.2%

朝
トースト　246kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　370kcal
鶏の照り焼き　280kcal

ビール　147kcal

合計　1438kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1438kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
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