お菓子ばかり・・・【megu0102さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

お菓子ばかり・・・
< 食べ過ぎ(@_@) 　｜　これでも >
すこしはましな方かな？


【記録グラフ】
追跡記憶ゲーム
44点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
森永乳業 エスキモー ショコラブティック アーモンド [箱] 83ml（1人前） 173 kcal
12時
ポップコーン（1人前） 290 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
15時
湖池屋 スコーン チーズ味 [袋] 80g（0.8人前） 354 kcal
18時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
肉じゃがオムレツ（0.5人前） 152 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　（1人前） 24 kcal
  2096 kcal
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コメント
megu0102 2009/02/21 23:33 
毎日、食べ過ぎ？？これではやせない・・・・（涙）
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