健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(火)
2月2日(水)
2月3日(木)
2月4日(金)
2月5日(土)
2月6日(日)
2月7日(月)
2月8日(火)
2月9日(水)
2月10日(木)
2月11日(金)
2月12日(土)
2月13日(日)
2月14日(月)
2月15日(火)
2月16日(水)
2月17日(木)		ご飯 中 納豆 豆腐のハンバーグ 大根（たくあん）	かけそば お弁当 コカ･コーラ [ペットボ...	カステラ ご飯 小 ビール 茶碗蒸し 野菜炒め	2170.7	kcal
2月18日(金)		ご飯 中 納豆 ポテトコロッケ ブロッコリー 茶碗蒸し なっちゃん まる搾りりん...	ご飯 中 コロッケ コロッケ 昆布巻き 卵焼き とろけるコーヒーゼリー ...	寄せ鍋 きつねうどん 発泡酒	2251.7	kcal
2月19日(土)		クリームパン ヨーグルト	ドーナツ シナモン カナダドライ ジンジャー...	やきそばパン 揚げ出し豆腐 おにぎり　唐揚げマヨ 抹茶パフェ	1680.6	kcal
2月20日(日)
2月21日(月)		ご飯 中 納豆 コロッケ 昆布巻き 野菜生活100紫の野菜 ...	ラーメンサラダ ご飯 小 カステラ	ごはん アサヒ スーパードライ ... ししゃも こんにゃくいため タコとキュウリとワカメの... 牛乳	2005.6	kcal
2月22日(火)		ごはん 納豆 卵焼き アスパラガス 鶏の唐揚げ	ご飯 中 イカリング 鶏の唐揚げ とまとさらだ カステラ	大根（福神漬け） アサヒ スーパーモルト ... アサヒ スーパードライ ... カレー 牛乳 かりんとう	1949	kcal
2月23日(水)		カレー 野菜ジュース	カレー ゆでたまご コロッケ	寄せ鍋 アサヒ スーパーモルト ... ご飯 大	2232	kcal
2月24日(木)
2月25日(金)
2月26日(土)
2月27日(日)
2月28日(月)