no title【Soiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【記録グラフ】
筋肉量
56kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1643kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		パソコン時間
1時間
パソコン時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
フットサル
30分
フットサル（分） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 190 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
11時
おにぎり（1人前） 190 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
16時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
20時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
サブウェイ フレッシュサンド テリヤキチキン（1人前） 356 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
  2557 kcal
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