no title【Soiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

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【記録グラフ】
筋肉量
56.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1657kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		パソコン時間
1時間
パソコン時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
フットサル
150分
フットサル（分） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
おにぎり（1人前） 190 kcal
納豆巻き（1人前） 296 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
晩白柚（1人前） 50.6 kcal
  2410 kcal
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