no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ピラフ（1人前） 525 kcal
  1466 kcal
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