はじめて【阿部さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

はじめて
< おためし 　｜　えっ >
うっかり！体重測るの忘れた。記録を付け出して初めての事態。
クローゼットの前の姿見の前にヘルスメーターを置き
朝の体重を記録しているのですが 忘れてしまった。ばたばたしてた訳でもないのに・・？？？

さて今日は昼も夜も外食。ダメだなこりゃ。

【記録グラフ】
排便
1回
排便（回） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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