レコーディングダイエット　３８７目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

レコーディングダイエット　３８７目
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３８７日目　体重64.5g 体脂肪率19.1%

朝
トースト　246kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

菓子　140kcal

夜
ご飯　410kcal
ささみ　120kcal
冷奴　124kcal

合計　1435kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1435kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
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