レコーディングダイエット　３８８目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

レコーディングダイエット　３８８目
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３８８日目　体重63.8g 体脂肪率19.7%

朝
トースト　246kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　330kcal
ささみ　110kcal
冷奴　147kcal

ビール　525kcal
つまみ　142kcal
パン　750kcal

合計　2645kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2645kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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