no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8403歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
酢豚（1人前） 632 kcal
12時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
卵焼き（0.1人前） 11 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
セブンイレブン 大根（1人前） 13 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
ほうれん草と油あげの煮浸し（2人前） 125 kcal
18時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
20時
すき屋 ビール（4人前） 840 kcal
  2328 kcal
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