首から肩が【Soiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

首から肩が
< かぜ　だいぶよくな... 　｜　no title >
痛い。姿勢を保つのがつらい。足を組んで乗り切ったが、夜の飲み会時に前のめりでいたために、首とともに頭が痛い

【記録グラフ】
パソコン時間
9時間
パソコン時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚キムチ（0.3人前） 141 kcal
13時
ほっかほっか亭 得弁当（1人前） 883 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
20時
うどん（0.5人前） 214 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
22時
チキンステーキ（0.4人前） 147 kcal
焼き鳥（0.2人前） 67.4 kcal
  2060 kcal
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