no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
11時
明治製菓 チェルシーヨーグルトスカッチ（0.4人前） 72.4 kcal
12時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 61 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1.5人前） 386 kcal
17時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
グリーンサラダ（1人前） 39.7 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
根菜の味噌汁（1人前） 455 kcal
22時
磯部せんべい（5人前） 115 kcal
  1619 kcal
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