no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バタートースト（1人前） 184 kcal
12時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
16時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 156 kcal
キャベツの千切り（1人前） 13.8 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
ナス（しば漬け）（3人前） 9 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
22時
ガトーショコラ（1.4人前） 623 kcal
  2739 kcal
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