no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
11時
パン（1人前） 172 kcal
12時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
14時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（0.4人前） 177 kcal
20時
明治製菓 チェルシーヨーグルトスカッチ（1人前） 181 kcal
きのこそば（1人前） 386 kcal
  2168 kcal
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