焼け石に水【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

焼け石に水
< 病 　｜　日光がうれしいね！ >
昨日の夕飯は焼肉でしたが、夕飯減らしてる私は、次の日の昼ごはんに食べます。
今日は旦那も休みで、子供は学校なので、二人で昼から焼肉たらふく食べてから、借りてきたＤＶＤを見ながら昼寝してしまいました。
食ってすぐ寝るという相撲取りのような生活してしまったので、しかたなしに、夕方またウォーキングしてみました。
焼け石に水かもしれませんが気休めにはなりました。（＾＾；）

【記録グラフ】
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
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