通勤経路【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日(土)

通勤経路

< no title  | ふーん、そうなんだ... >
【今日やった運動】
ジョギング8km、サイクリング4km
【運動した時間】
ジョギング50分、サイクリング20分
【今日の感想】

 自転車のブレーキの調子が悪かったので調整した。

ブレーキシューの角度がずれていた。

前後のブレーキの修正の後、試運転で4月から勤める職場までサイクリングをしてみた。

ジョギングで走ったときはそんなに気にならなかったが、意外と急坂が多いので、夏になると考えなければならない。

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
もやっとfat 2009/03/01 12:06
 4月から就業先の通勤経路、近くの公園へ直接ではなく一度事務所で準備してから行かれるのですか。確かに夏はきつそうですね。夏は麦わら帽がいいですよ。あっ、まだ春先だし気が早いか。^^);
 アオチャン 2009/03/01 13:27
公園の方にも事務所があり、直接近くの公園に行きます。
距離にして2kmなんです。前に名古屋に務めていた時は距離にして28km車で1時間20分(朝)夜45分、電車で1時間弱掛かっていましたから夢のようです。
廃車寸前の原付があるので夏は整備してそれで行こうかな?と思っています。
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