no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月28日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
高菜明太マヨ牛丼大盛味噌汁セット

【晩ごはん】
タコススパゲティ
おでん
銀ダラ

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
　（1人前） --- kcal
13時
すき屋 高菜明太マヨ牛丼 大盛（1人前） 911 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
22時
タコススパゲティ（1人前） 585 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
たら（1人前） 123 kcal
  2051 kcal
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