仕事・ｵﾂｶﾚ━((ヽ(´'ヮ'｀)ﾉ))【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

仕事・ｵﾂｶﾚ━((ヽ(´'ヮ'｀)ﾉ))
< 今日はルンルン♪(... 　｜　兄貴の世話を・・・ >
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml(4：30)
　　　　　　黒糖蒸しパン1つ・抹茶(7：30)
【昼ごはん】おにぎり小3個・ヘルシア200ml

【間食】満月ポン・ブラックコーヒー

【晩ごはん】大阪王将　天津麺一人前・ヘルシア150ml

【夜食】

【今日の感想】仕事(16：30～3時間半)
　　　　　　　仕事、張り切りすぎて少しお疲れ・・
　　　　　　　明日はゆっくりお買い物にでも行って気分転換でもしょう☆っと・・
　　　　　　　
　　　　　　　

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
コメント
おちゃめ* 2009/03/02 00:36 
お疲れ様です☆気分転換ですか～。
ショッピング楽しんでください*.(o＾▽＾o).*
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