「食事の記録」「通常日記」 ～ちぃままさんの記録ノート

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ちぃままさんの2009年03月の記録ノート

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 03月29日（日）
【朝ごはん】バナナ小1本・りんご3切れ・霧島中硬水350ml(4：30)
　　間食　　バナナ小1本(6：30)
【昼ごはん】

【間食】
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役員会

 03月28日（土）
【朝ごはん】バナナ小1本・りんご3切れ・霧島中硬水350ml(7：00)

【昼ごはん】十六穀米・鮭1切れ・ちくわ1本・お茶(13：30)

【間食】満月ぽん・ヤクルト(ビーエフワン1本)(16：00)
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夕方から仕事☆

 03月27日（金）
【朝ごはん】バナナ小1本・りんご3切れ・霧島中硬水350ml(7：10)
　　間食　　バナナ小1本・ドイツパン半分・バンズ半分・ブラックコーヒー(10：00)
【昼ごはん】雑炊・ヘルシア350ml (12：30)

【間食】
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嫁として┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ

 03月26日（木）
【朝ごはん】バナナ大1本・りんご2切れ・霧島中硬水350ml(7：10)

【昼ごはん】フルーツロール・イングリッシュマフィン・玉子ロール各1つ
　　　　　　目玉焼き・ソーセージ1枚(11：40)
【間食】カスカード(アップルパイ・ッブラックコーヒー)(18：50)
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ガンバったぁ┏|￣＾￣* |┛

 03月25日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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ジィジん家へ

 03月24日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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本業開始☆

 03月23日（月）
【朝ごはん】バナナ小1本・りんご3/8切れ・霧島中硬水350ml(7：10)
　　間食　　黒糖パン大1つ・ホットミルク(9：30)
【昼ごはん】十六穀米・鮭1/2切れ・粕汁・ヘルシア350ml(12：30)

【間食】
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ジィジの腰が～ヾ(≧ε≦｡)ﾉ

 03月22日（日）
【朝ごはん】バナナ小1本・りんご1/4個・霧島中硬水350ml(7：00)

【昼ごはん】たこ焼き10個・えびそば1/3人前・ヘルシア350ml
　　　　　　ドイツパン1つ・ブラックコーヒー(11：30)
【間食】アンフライ小1個・ブラックコーヒー(19：30)
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お墓参り☆

 03月21日（土）
【朝ごはん】バナナ小1本・りんご1/4個・霧島中硬水350ml(8：00)

【昼ごはん】ホットドッグ1個・フルーツドッグ1個・ホットミルク(11：30)

【間食】喫茶　イタリアンセット(17：30)
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だんな様ダウン(≧ε≦｡)ﾉ

 03月20日（金）
【朝ごはん】バナナ小1本・霧島中硬水350ml(5：00)
　　間食　　よもぎ蒸しパン1/2つ・ホットミルク(8：10)
【昼ごはん】ホットドッグ2つ・サラダ水菜・バナナ小1本・牛乳(12：30)

【間食】
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ラッキーなことが・・・☆

 03月19日（木）
【朝ごはん】バナナ小1本・霧島中硬水350ml(7：00)

【昼ごはん】イングリッシャマフィン1つ・目玉焼き・トマト・玉子サンド一切れ
　　　　　　ホットミルク・ヤクルト2本(10：30)
【間食】デコポン2つ・じゃがりこ(15：00)
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母＆兄とお出掛け☆

 03月18日（水）
【朝ごはん】バナナ小1本・霧島中硬水350ml(4：30)
　　間食　　シンケールス　リッシュ・レザンクッキー2つ(7：30)
【昼ごはん】十六穀米・厚揚げ・玉子焼き・ししゃも(12：10)

【間食】ホットミルク・味かるた1枚・ブルボンラングドシャ4本(14：00)
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両親・検診に・・

 03月17日（火）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水350ml
　　間食　　喫茶店　厚切りトースト・ブラックコーヒー(10：40)　　
【昼ごはん】牡蠣うどん焼き・残りたこ焼き4個・ヘルシア350ml(13：00)

【間食】味かるた2枚
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兄貴と・・・お出掛け

 03月16日（月）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水350ml (5：30)
　　間食　　クロワッサン2個・ブラックコーヒー(9：30)
【昼ごはん】ごちそう村　大根サラダ黒胡麻中華風・シーフードカレー南蛮鍋・おにぎり2個 (12：20)

【間食】ヤクルト2本(15：00)
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母の誕生日☆

 03月15日（日）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水350ml (7：00)

【昼ごはん】おでん　厚揚げ1つ・平天1枚・ちくわ1本・玉子1個・十六穀米ご飯 (12：30)

【間食】みかん中1個・デコポン1個 15：00)
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仲良く・・・(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ

 03月14日（土）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水350ml(7：00)
　　間食　　イングリッシュマフィン1つ・目玉焼き・トマト・ブラックコーヒー(9：30)
【昼ごはん】そば焼き・ヘルシア350ml(13：30)

【間食】ロールケーキ一切れ・ブラックコーヒー(16：00)
　　　　お菓子少々・煎茶 ...
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だんな様ニコニコ(ﾟｰﾟ☆

 03月13日（金）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水350ml(9：30)

【昼ごはん】焼き飯・ヘルシア350ml(13：00)

【間食】じゃがりこ少々(16：00)
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眼科へ☆

 03月12日（木）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml(7：00)
　　間食　　RIKUROSチーズケーキ1/4個・ブラックコーヒー(9：30)
【昼ごはん】エースコック野菜入りワンタンめん・ヘルシア150ml(14：20)

【間食】本高砂や金つば1個・フィナンシェチョコ味1個・ダージリン(16：30)
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次女ん家へ☆

 03月11日（水）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml(7：00)

【昼ごはん】RIKUROSチーズケーキ1/4個・ドーナツ中1個・紅茶(13：00）

【間食】フィナンシェ小3個(17：00)
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体重・・増えてるヾ(≧ε≦｡)ﾉ

 03月10日（火）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml(6：40)

【昼ごはん】十六穀米・いか天ぷら2つ・さつまいも1/2つ・ヘルシア350ml(14：00)

【間食】柿の種小袋1つ・じゃがりこ・レモンティ(16：00)
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気疲れですｽﾘ(*u_u*)

 03月09日（月）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml(7：30)
　　間食　　中華ポテト3ッ・ヤクルト2本(9：30)
【昼ごはん】ツイストドーナツ2個・平天小4枚・ブラックコーヒー(14：20)

【間食】
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教会へ

 03月08日（日）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml(4：30)
　　間食　　フランスパン3切れ・ブラックコーヒー(11：30)
【昼ごはん】中華料理博愛(揚げそば・焼き飯・春巻・揚げ餃子)(16：30)

【間食】ブラックコーヒー
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だんな様と買い物へ☆

 03月07日（土）
【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水300ml(7：10)
　　間食　　アップルパン2切れ・抹茶(8：30)
【昼ごはん】サイゼリア　あさりスパゲティ・ガーリックトースト・カプチィノ
　　　　　　　　　　　　ジンジャエール・白ぶどう(13：30)
【間食】御座候　白あん1個半・ヘルシア200ml(16：00）
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だんな様・半日休み☆

 03月06日（金）
【朝ごはん】 バナナ大1本・霧島中硬水300ml(10：30)
　　間食　　クリームパン1/2個・抹茶(11：35)
【昼ごはん】うどん一人前・ヘルシア350ml(12：30)

【間食】じゃがりこ・ブラックコーヒー
　　　　みかん大2個(15：00) ...
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市民病院へ！！

 03月05日（木）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml（7：00）
　　間食　　ミスド　ハニーディップ1個・ブラックコーヒー2杯（11：00）
【昼ごはん】十六穀ごはん一人前・平天いか天枝豆天各1/2枚・ちくわ1本（14：00）

【間食】みかん大1個・抹茶（15：00）
　　　　じゃがりこ少々・黒糖菓子50ｇ(16：00) ...
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美容院へ☆

 03月04日（水）
【朝ごはん】バナナ中１本・霧島中硬水300ml(7：00)

【昼ごはん】ご飯一人前・鮭一切れ・トマト半分・ヘルシア200ml(11：30)

【間食】
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また：：：( ^^)T ：：： 雨だ～

 03月03日（火）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml(7：00)
　　間食　　蒸しパン半分・ヒロタシュークリーム１個・ヤクルト2本(9：30)
【昼ごはん】フランスパン3切れ・ブラックコーヒー(13：00)

【間食】満月ぽん・ブラックコーヒー(16：00)
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兄貴の世話を・・・

 03月02日（月）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml (8：00)
　　間食　　バターシュガーパン0.5枚・蒸しパン1/4個・ブラックコーヒー(10：00)
【昼ごはん】マルタイラーメン一人前・王将餃子3切れ・ヘルシア350ml (14：00)

【間食】じゃがりこ
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仕事・ｵﾂｶﾚ━((ヽ(´'ヮ'｀)ﾉ))

 03月01日（日）
【朝ごはん】バナナ中1本・霧島中硬水300ml(4：30)
　　　　　　黒糖蒸しパン1つ・抹茶(7：30)
【昼ごはん】おにぎり小3個・ヘルシア200ml

【間食】満月ポン・ブラックコーヒー
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