4日目【ﾕｳｷさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

4日目
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【記録グラフ】
万歩計（消費カロリー）
124.9kcal
万歩計（消費カロリー）（kcal） のグラフ
 		万歩計（折れ線グラフ）
4261歩
万歩計（折れ線グラフ）（歩） のグラフ
 		体脂肪率。
40.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
筋肉量
39.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1340kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
サントリー ﾍﾟﾌﾟｼ（1人前） 336 kcal
ｺｰﾋｰ（2人前） 67 kcal
ｶﾚｰ（1人前） 128 kcal
ﾋﾟｻﾞ（1人前） 587 kcal
ﾊﾟｽﾀ（1人前） 379 kcal
ﾏｶﾛﾆ（1人前） 261 kcal
山崎製パン ｼﾌｫﾝ（1人前） 100 kcal
21時
日本コカ・コーラ ｺｰﾗ（1人前） 225 kcal
  2084 kcal
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