60.3kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HKagami305さんのトップページ>記録ノートを見る>60.3kg before breakfast
09年03月02日（月）

60.3kg before breakfast
< 60.1kg be... 　｜　60.3g bef... >
60.3kg before breakfast
【記録グラフ】
ウォーキング
68分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
9時
明治製菓 パーフェクトプラス チーズクリームケーキ 40g（0.5人前） 93.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
14時
塩せんべい（3人前） 145 kcal
18時
明治製菓 パーフェクトプラス チーズクリームケーキ 40g（0.5人前） 93.5 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
デコポン（1人前） 52.5 kcal
  1728 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE