no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

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【記録グラフ】
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
納豆（1人前） 100 kcal
日新シスコ クリスプクランチ（0.7人前） 214 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 54.8 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（1人前） 322 kcal
14時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
味の素 ミックスベジタブル（0.2人前） 45.6 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
15時
メグミルク 鉄分 のむヨーグルト（1人前） 139 kcal
  1554 kcal
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