今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

今日の記録
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たくさん運動できた。
ストレスフリーだよ！

【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　ごはん　納豆（1人前） 400 kcal
13時
昼　えびときゅうりの酢の物　澄まし汁　牛乳　ごはん（1人前） 392 kcal
サバの柚子味噌煮（1人前） 158 kcal
19時
夜　豚汁　デコポン　納豆　キャベツ（1人前） 307 kcal
卯の花（1人前） 144 kcal
  1401 kcal
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